קרע מלא ל acl - חייל קרבי בסדיר

לפני ניתוח שחזור רצועה צולבת קדמית, רצוי לבצע פעילות גופנית וחיזוק שרירים ממוקד, לרבות אופניים, עבודה כנגד התנגדות, שחיה של מס' ק"מ וכיוצ"ב.
אין צורך במנוחה מוחלטת עד הניתוח. נהפוך הוא. כשהשרירים חזקים, ההתאוששות מהניתוח מהירה יותר.

תודה על ההתייחסות הקודמת - אנחנו 5 ימים לאחר הניתוח - קיבלנו דף לפיזיוטרפיה - מהלכים בעזרת קביים , לדברי הפיזיוטרפיסט מספיק תרגול 3 פעמים בשבוע כשעה וחצי במפגש - אשמח לקבל את דעתך - בדגש על מס' הפעמים המועדף והאם כל המרבה הרי זה משובח (כמובן במגבלות דגשי השיקום) - כמו האם וכמה צריך להעזר ב cpm - בתודה מראש

היות וכל רופא והטכניקה הניתוחית שלו, עליך להפנות את שאלתך לרופא המנתח.