מתיחה ברצועה

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

מתיחה ברצועה
רן
11/01/2010

לפני כחודש מתחתי רצועה.
אני עוסק בספורט טריאתלון.
מאז הכאב נחתי כמה שבועות והכאב עבר ברובו ואני יכול ללכת ולרוץ ללא כאבים מיוחדים.
לפעמים עדיין יש כאב קל בצד הפנימי התחתון של הרגל.

מה שכן בזמן הליכה אני מרגיש מעין הרגשת חוסר יציבות מסויים באזור הברך.
האם זהו חלק מתהליך ההחלמה?

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
מתיחה ברצועה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
רן
ד``ר אליהו ליברטי
11/01/2010

תחושת אי יציבות אינה חלק מתהליך ההחלמה, אך אם הכאבים הולכים ויורדים כדאי להמשיך ולהמתין.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
הפסקת ריצה
רן
12/01/2010

תודה על התשובה

ניסיתי לרוץ והיו קצת כאבים וכאמור גם בהליכה אני מרגיש שברך לא כל כך יציבה (אין כאבים בהליכה).
החלטתי להפסיק לרוץ שבועיים עד לפגישה עם אורתופד.

שאלתי היא האם אפשר בתקופה זו לרכב על אופני כביש(אין לי כלל כאבים בזמן הרכיבה) וכן לחזק ברכיים בחדר כושר.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום