ספורט לאחר חיתוך מיניסקוס

מה שנאמר לך די נכון. ככל שמורידים יותר מהמניסקוס כך הסכוי לפתח שנויים נווניים של המפרק בגיל המאוחר גדלים. אם הורידו לך רק שליש מרוחב המניסקוס זה לא נורא. תוכל לנהל חיים מלאים כולל ספורט בעצימות סבירה. לא הייתי ממליץ לך טריאטלון או כדורגל מקצועי, אך ספורט רגוע יותר אפשרי. .

טיולים ארוכים - אני מתכוון כמה ימים של הליכה עם תיק על הגב (טרקים...) וקראטה ברמה ממוצעת?

תודה
אביאל