קליקים בברכיים

שלום רב!
מאז גיל 14 בערך התחלתי לסבול מבעיות ברכיים.
פניתי בזמנו לאורטופד ונאמר לי שיש לי סחוס שחוק בשתי הברכיים ומה שהוא יכול להציע לי זה רק משחה להקלת הכאבים (?????)

זה היה בגיל 15 וכיום אני בת 28.

כאשר אני מכופפת את הברכיים ומניחה עליהן את הידיים ישנם "קליקים" שלפעמים רק גורמים לאי נוחות אבל לעיתים מאוד מאוד כואבים ואז גם מי שנמצא לידי יכול לשמוע אותם בבירור.
כאשר אני הולכת הרבה ברגל ואח"כ מנסה לעלות מדרגות - יש לי כאבים מאוד חזקים בברכיים.
לפעמים אני מרגישה שאיזה "קליק" תקוע לי בברך ועד שאני לא מוציאה אותו אני לא יכולה ליישרה כראוי.

האם עד היום כל מה שניתן לעשות הוא להציע לי משחה (????)
זה אומנם היה לפני המון זמן אבל כבר אז ההצעה הזו נראתה לי קצת מוזרה.