דלקת בגיד הפיקה

שלום רב,
אובחנתי על ידי בדיקת MRI עם דלקת/קרע חלקי בגיד הפיקה.
לאחר טיפולי פיזיותרפיה, החלפת נעליים, התקנת מדרסים, טיפול באפוס ועוד, עברתי זריקת PRP אחת, אשר היטיבה עימי מאד. כמו נאמר לי שהאיזור "מעובה" ויהא אולי צורך לעבור הטריית גיד פיקה.
הברך עכשיו עדיין מורגשת במנחים מסויימים, ומעט תוך כדי ריצה. האם זריקת PRP נוספת תעזור? האם הניתוח יעזור? האם ידוע על ניתוחים אחרים לגיד פיקה שיש בו קרע חלקי? מה תוצאותיהם באופן כללי? אשמח לדעה כללית בנשוא הבעייה ודרך טיפול מועדפת מבחינה כירוגית או זריקות (לא שמרני)