קרע מלא ב- acl.

אינני ממליץ על ספורט אגרסייבי קודם לניתוח. הסכנה היא לאירוע נוסף של "בריחת הברך" שעלול להגדיל נזק בברך. בנוסף ברך הפועלת שנים רבות ללא רצועה צולבת קדמית נשחקת ומתבלה בקצב מואץ. כך שאינני מסכים שרק לספורטאים יש להציע את הניתוח. פעילות ספורט תחרותית או מסוכנת לברכיים כמו משחקי כדור שונים אינה מומלצת. כדאי עד הניתוח לשמר את כוח השרירים ולעבוד על חיזוקם על ידי פיסיוטרפיה או פעילות ספורטיבית נכונה. שחיית חתירה, או תרגול בבית לפי הדרכה שתקבל בפיסיוטרפיה.