bil.arthralgia unspecified

שלום רב.
לפני מס חודשים החלו לי כאבים בברכיים לאחר ריצה (לא במהלכה)
ובהמשך התחלתי להרגיש כאב עמום בברכיים לאחר שנת הלילה שעבר עם ההליכה.
הלכתי לרופא שהמליץ על מדרסים ופיזיותרפיה בירך לאחר שאיבחן:
bil.arthralgia unspecified.
לאחר כשבועיים עם המדרסים עדיין יש לי את "כאבי הבוקר" ואני חושש לחזור לרוץ שמא אגרום יותר נזק לברכיים.
1. האם אני יכול לחזור לרוץ ללא חששות?
2. האם מדרסי הגבס שקיבלתי ישמשו אותי כל החיים או רק תקופה?
3. האם יש אפשרות לדעת עם המדרסים "עושים את העבודה"?

תודה מראש