כאבי ברכיים

קשר בשריר אינו מונח רפואי מקובל בקרב הרופאים האורטופדים. פיסיוטרפיסטים ומטפלים שונים משתמשים במונח כדי לתאר איזור מכווץ או איזור כואב או איזור דלקתי בשריר. המונח הרפואי הכי קרוב הוא "נקודת הדק" trigger point המתארת את אותה תופעה. מדובר באמת באיזור שריר הכואב במישוש ובהפעלה. הטיפול הוא פיסיוטרפי - חימום, עיסוי, תרגילי מתיחה פסיביים, המיועדים "לפתוח את הקשר" כלומר להעביר את הכאב. לא מדובר בשום אופן בקשר ממשי כמו שעושים בחבל למשל. במקרים עקשניים רופאים אורטופדים מזריקים קורטיזון לאותם נקודות. עדיף קודם למצות את הטיפול הפיסיוטרפי.

תודה רבה, אני יודעת שאכן לא מדובר בקשר ממשי, בטיפולים הרגשתי שהרגו לי את הרגל מכל הכיוונים מאיפה שרק אפשר (גם במקום הקשר עצמו, הכאיבו לי מאוד שם כדי לעורר את המקום לשחרר את התפיסה) אבל כלום לא קורה. הייתה תקופה סבירה.. עכשיו עם החורף זה חוזר.

האם התופעה היא תופעה חוזרת? מה הסיכוי שאחרי שיפתרו לי את הבעיה היא תחזור שוב?

אם אכן זו נקודת הדק אז יש סכויים טובים שהיא תחזור ותציק, כשתחזרי לאותה רוטינת פעילות. אולי תנסי לשנות כליל את אופי הפעילות שלך, לעבור לשחייה למשל, בריא לא עושה כמעט צרות. מפתח שרירים, סבולת לב ריאה וכל מה שרוצים. יש רק סכנה אחת בזה - למות משעמום, אבל אם מחליפים את הדיסקט בראש זה יכול לעבוד.