פיקה בברך, עיזרו לי

הרופא שלך צודק.
אין מנוס, אלא לעשות את המאמץ הנדרש ולרדת במשקל.
היה ולא תורידי במשקלך, מצב הברכיים ימשיך להידרדר, ועשויות להופיע אף בעיות רפואיות נוספות אשר אינן בתחום התמחותי.

אני עובדת בעבודה פיזית של להרים קרטונים כל היום
ועולה הרבה מדרגות האם זה יכול להזיק לי יותר?

בנוסף כדי לרדת במשק אני צריכה מכון כושר
האם יש מכשירים שיכולים להזיק לי שם, בגלל הברכיים?

תודה , יסמין

הרמת קרטונים ועליה במדרגות לא צפויים להזיק.
למעשה, פעולות אלה בעבודה זו הינן שוות ערך לתרגילי כושר.