חריקת של הסחוס בעת כיפוף ברך ימין

שלום רב,
שמי צחי, אני נוהג לעשות ספורט על כל גווניו כולל ריצה. בשנים האחרונות אני שומע את מעין צליל חריקה בעת כיפוך הברך (של הסחוס אולי? ). לציין שיש לי עקימות קלה בגוף וניראה מהסתכלות שרגל ימין ארוכה משמאל. שיערתי שאולי היא סופגת כתוצאה מכך יותר זעזוע בזמן הריצה והדבר מביא אולי לשחיקה של הסחוס. אשמח לחוות דעת בנושא. והמלצות בנוגע להמשך פעילות ספורטיווית.