כאב מוזר בין הירך לשוק מאחורי הברך

שלום, יש לי בעיה שלא הצליחו לראות מה מקורה.
אני רקדנית במקצועי, ומתאמנת קבוע כבר הרבה שנים על גמישות.
לפני 5 חודשים הפסקתי עם האימונים, וכשרציתי לחזור, הרגשתי בזמן עבודה על שפגט מתיחה כואבת באזור שבין הירך לשוק ממש בחיבור מאחורי הברך, כאילו מתחתי שריר או גיד וכרגע אין לי אפשרות לעבוד שוב ולהחזיר את הגמישות לרגל.
כשהלכתי להיוועץ עם רופא, הוא אמר לי לחכות ולא לאמץ את הרגל ואולי זה יעבור כי בצילום שעשיתי ומבדיקה של הרופא, לא רואים דבר חריג.
אני מרגישה שאין לי אפשרות למתוח את הרגל בלי להרגיש שאני פוגעת באזור.

יכולה להיות לי בעיה אחרת שם שלא קשורה לשריר או לגיד?
מה אני יכולה לעשות כדי לטפל בזה?
אני פשוט לא יכולה לחזור יותר לרמת הגמישות שהייתי בה....
תודה !