נקע ברגל, שאלות

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

נקע ברגל, שאלות
עינת
30/05/2012

שלום,
שלשום נקעתי את הקרסול תוך כדי ריצה מהירה הייתה איזה אבן שלא ראיתי, ועיקמתי את הקרסול, עשיתי כבר צילומים כדי לוודא שזה נקע, רציתי שתענו לי בבקשה על שתי שאלות
1. אחרי הנקע המשכתי הליכה במסלול טבע ארוך ועליות של 40 דק' (ללא טיפול), יש סיכוי שזרעתי מלח על הפצעים ושגרמתי נזק בלתי הפיך לרצועות ברגל?כי קראתי שאחרי נקע חייב להרים את הרגל ולא לעשות פעולות קיצוניות עד קבלת טיפול
2. היום נגעתי באצבעות ברגל, הן ממש כואבות לי, אני יודעת שזה לא שבר כי כבר שברתי אצבע ביד בעבר אבל אני בטוחה שיש איזה בעיה פנימית..רציתי לדעת מה הקשר בין נקע בקרסול לכאבים רציניים של האצבעות אפילו כשלא מזיזים אותן? רק נגיעה והאצבעות ממש כואבות ונפוחות
נ.ב שברתי את הזרת ביד לפני שנתיים, עד היום כשאני מתאמצת יתר על המידה יש לי כאבים בזרת וגם כשקר מאוד, רציתי לדעת אם הסיבה לכך היא הטיפול שקיבלתי? האם יש דרך לפענח מה הבעיה בזרת?
אשמח לקבל תשובה במהרה,
תודה רבה,
יום טוב.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
נקע ברגל, שאלות

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
נקע ברגל, שאלות - תגובה
טל שחר
02/06/2012

כפי שרשמת לאחר נקע רצוי לבצע RICE- מנוחה,קרח,חבישת המקום, והרמת הגפה הפצועה-והכל על מנת לצמצם זרימת דם מוגברת לאיזור, וכך להוריד נפיחות וכאב.לכן רצוי היה להמנע מהטיול שתארת, אך כל עוד לא נוצרה נפיחות חריגה וכאב חד, לא נראה שבוצע נזק בלתי הפיך. רצוי להתחיל במהרה בשיקום קרסול כפי שפורט+תרגילים לחיזוק קרסול ופרופריוספציה. כאבים באצבעות כף הרגל יכולים לנבוע מטראומה נוספת באיזור זה(מפרקים סמוכים). לגבי הזרת ממליץ לפנות לאבחון אורטופד. בהצלחה.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
נקע בקרסול
שאול
29/11/2012

לפני כשבועיים וחצי בערך שחקתי כדורגל במהלך המשחק עשיתי תנועה לא
נכונה עם הקרסול והתעקמה לי הרגל ונפלתי על הרצפה, לאחר מכן מיד עליתי לבית
החולים לאחר צילום הדוקטור אמר שזה נקע ולבצע מנוחה בבית ומים קרים וקרח.
לשאלתי : אני כבר כשבועיים וחצי או 3 כבר לאחר המכה הנפיחות ירדה מאוד באיזור
הקרסול עדיין נפוח אבל ממש בקטנה בצד שמאל של הרגל בעצם הבולטת ואם אני
מצבע הליכה של יותר מכמה דקות הרגל מתחילה לכאוב מה אני אמור לעשות ?..
ומתי הקרסול יבריא לי לגמרי?...

נ.ב : אני אדם שמבצע פעילות גופנית פעמיים או שלוש בריצות וכדורגל
אודה לך אם תוכל לעזור לי :)

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
נקע ברגל
שאול
29/11/2012

לפני כשבועיים וחצי בערך שחקתי כדורגל במהלך המשחק עשיתי תנועה לא
נכונה עם הקרסול והתעקמה לי הרגל ונפלתי על הרצפה, לאחר מכן מיד עליתי לבית
החולים לאחר צילום הדוקטור אמר שזה נקע ולבצע מנוחה בבית ומים קרים וקרח.
לשאלתי : אני כבר כשבועיים וחצי או 3 כבר לאחר המכה הנפיחות ירדה מאוד באיזור
הקרסול עדיין נפוח אבל ממש בקטנה בצד שמאל של הרגל בעצם הבולטת ואם אני
מצבע הליכה של יותר מכמה דקות הרגל מתחילה לכאוב מה אני אמור לעשות ?..
ומתי הקרסול יבריא לי לגמרי?...

נ.ב : אני אדם שמבצע פעילות גופנית פעמיים או שלוש בריצות וכדורגל
אודה לך אם תוכל לעזור לי :)

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום