מה אתם ממליצים לעשות?

יש להצמד להוראות האורטופד והפיזיותרפיסט המלווים המטופל, ועל פי הנחייתם ניתן להתחיל אימונים הדרגתיים בחדר כושר/בריכה.בהצלחה.

הי טל,
המצב הוא כזה, כאשר עצם נשברת, הגוף מאחה אותה חזרה, ברוב המקרים מקום השבר המתוקן אף חזק ממקום אחר בעצם שלא נשבר. הבעיה היא שבזמן ההחלמה, השרירים באזור לא עבדו, כדי לא לייצר תנועה. כששריר אינו זז הוא עובר תהליך ניוון. לכן בפיזיותרפיה עבדו אתו על חיזוק שרירי האזור. אם האורתופד אמר שהעצמות התאחו אז הוא כמו חדש (אפילו יותר טוב) והוא יכול וצריך להמשיך אימונים סדירים ולא רק לשריר הרגל הפגועה.
לילה טוב,
טל (ריינהרץ) נקש
מאמנת כושר, שיקום ותזונה