מה מומלץ

ערב טוב איילת ,
יש לברר את מקור כאבייך. בלט דיסק /פריצת דיסק אינם בהכרח מקור הבעיה אלא סימפטום . מאוד יכול להיות שהקרנות הכאב מגיעות מאזור הישבן ו/או אזורים אחרים.
פיזיותרפיה יכולה לעזור בהחלט תוך דגש על שחרור שרירי (שחרור פאשייתי) ולא הפעלה שרירית (פעולות לחיזוק) . הפעלה שרירית תבוא רק לאחר שחרור הרקמות וחזרה לאיזון.
כמו כן עיסויים יכולים להקל מאוד ולעזור ביחד עם איש מקצוע שיקומי.
בהצלחה :)