חזרה לספורט לאחר פציעה בקרסול

ככה זה נראה ללא מישחות

היי יוסי, זמן החלמה מפציעה כמו שלך נעה בממוצע בין חודשיים לחצי שנה לערך . האם השיקטם הסתיים ? האם אתה מרגיש שישנה תנועה מלאה בקרסול ? האם הכאבים עברו לגמריי ? במידה וכן . אין שום סיבה למנוע ממך חזרה למגרש במידה ולא שוקם באופן מלא אז בשום פנים ואופן לא לחזור עדין .
דבר נוסף כל תחבושת ו/או מקבע יגביל תנועה ויכול ליצור נזק עתידי נוסף . ממליצה לך לבדוק אופציה של שימוש בקינזיו טייפינג .
האם התמונה ששלחת עדכנית ? במידה וכן אתה ממש לא במצב של חזרה למגרש. החלמה מהירה :)

אני עומד על הרגל כל היום בגלל העבודה שלי אז לפעמים יש כאבים בקטנה וקצת נפיחות אך קלים.
השיקום הסתיים הפיזיותרפיסט עשה לי מבחן כשירות ואמר שאני יכול לחזור לשחק. ואני מתכוון להיות עם המייצב קרסול רק כשאני משחק במשך היום אני בלי כלום .

הכי חשוב שאתה מרגיש מוכן וכשיר.
שיהיה בהצלחה :)