כאבים חזקים בברכיים

שלום, אני בן 20 ספורטאי ואתלט מקצועי (מתאגרף ולוחם MMA כיום וטריאתלט בעבר) נאלצתי לפרוש מתחום הטריאתלון לאחר קרע רציני בארבע הראשי (רקטוס פמוריס +וסטוס לטרלי) שלא החלים בצורה מלאה. בעבר הייתי רץ כ-50 קילומטר בשבוע,היום איני יכול לרוץ בכלל,(גם ריצות קצרות יחסית של 5 קילומטר הכאב מתחיל ישר לאחר כמה דקות,עוד לפני הקילומטר הראשון) אובחנתי (בעבר) כסובל משברי מאמץ, ,Plantar fasciitis,Shin splints.,

אני מתאמן המון בשיטת אימון שנקראת GRIT (אימון HIT בדומה לקרוספיט),זה בעצם אימון שכולל המון ניתורים,קפיצות,סמוך קום, burpee,burpee עם קפיצה ועם ברכיים לחזה ועוד. בחודשים האחרונים אני ממש סובל מכאבים בברכיים. הלכתי כבר לשלושה אורטופדים שונים אחד אבחן זאת כשחיקה של הסחוס,אחד כ chondromalacia patella,אחר טען כי מקור הבעייה הוא כנראה פטלו פמורל פיין סינדרום. לאחרונה המצב החמיר מאוד ואפילו סקוואט אני כבר מתקשה לעשות (הכוונה היא לדיפ סקוואט למרות שגם פרלל כואב לי). ניסיתי להוריד משקל (בד"כ אני מרים באזור המאה קילו תלוי בסוג האימון ובמספר החזרות,באימון האחרון הרמתי 60 קילו ונאלצתי להפסיק באמצע לאחר החזרה השלישית בגלל הכאבים).

מהי המלצתך? ניסיתי לקבל מהאורטופד האחרון הפנייה ל M.R.I לראות האם נגרם נזק למבנה הפנימי של הברך,מיניסקוס,רצועות וכו'' אך הוא סרב. מאז עברו שלושה חודשים ואני עדיין סובל מכאבים ברמה שלפני תחרויות אני נאלץ לקחת כמות נכבדה של תרופות ומשככי כאבים גם בתקופת ההכנה וכמובן שגם בתחרות עצמה.

מה לדעתך מקור הבעייה?

תודה רבה, וסליחה על האורך :)