בעיה מציקה בפיקה של ברך ימין

עד לפני כמה חודשים הייתי רץ כל יום וקופץ הרבה בחבל.
מאז הפסקתי לקפוץ בחבל, וצמצמתי את הריצה לפעם ביומיים.
הסיבה - התחילה לי בעיה מציקה בפיקה של ברך ימין.
לדוגמה - כשאני מכופף את ברך ימין בעמידה ומיד אחרי זה דורך על הרגל, אני מרגיש שהפיקה שלי זזה בצורה לא תקנית..אני יכול אפילו לראות את זה בעיניים(לשבריר שנייה, אבל עדיין רואים)..כאילו הפיקה "מחליקה" טיפה, ומיד חוזרת למקום.
ראוי לציין - יש לי בברך ימין מלא "קנאקים"..אבל ללא כאבים בכלל.
הייתי אצל אורטופד..הוא עשה לי צילום רנטגן ואמר שאין לי כלום.
הייתי גם אצל פיזיותרפיסטית שבדקה אותי - ואמרה שהכל תקין.
אף אחד משניהם לא יודע להגיד לי מה זאת התזוזה המוזרה הזאת של הפיקה וממה זה נגרם..יש לך אולי השערה?