ריצות למרחקים עם פציעה ישנה

שלום,
אני בן 34, ומתכנן להתחיל אימון לריצת מרתון.
בגיל 17 שברתי את הירך הימני שלי והוחדר לי מסמר פלטינה לאורכו, מעולם לא סבלתי מבעיות עקב כך (אני עובד עם הגוף וגם רץ כ5ק"מ כל יומיים שלושה) למעט העובדה שעקב הפציעה והטיפול רגלי הימנית קצרה בכ-אינץ' מרגלי השמאלית. אך כעת אני מתכנן להכנס לתכנית אימונים לריצת מרתון ומחפש דרכים למזער או להעלים נזק שעלול להיווצר עקב כך, עיקר הבעיה שאני מסוגל לזהות היא בגב (עמוד שדרה לא ישר עקב בקיצור ברגל ימין) ובמפרק האגן.

אשמח לקווים מנחים,

רוב תודות,
איתי