מידע נוסף על יוגה מים

שלום וברכה,
חלון ההתכתבות במסגרת זו קטנה מלהחיל את נושא היוגה במים, אנסה לתמצת בקצרה את הנושא.
יוגה במים בא לידי ביטוי ביכולת לפשוט צורה וללבוש צורה אחרת חדשה ביחס לתנועה ולמפרקים בהם אנו מתרגלים.
השילוב של יוגה ומים, אך טבעי. המים החמימים מרככים ומרפים את המפרקים, השרירים ורקמות הגוף, מאפשרים הארכת שרירים וטווח תנועה איכותי .משפרים את פעולת מערכת הלב וזרימת הדם. ולא פחות חשוב את אורך הנשימה (החשוב כל כך ביוגה)
לשאלתך, יוגה במים עשויה להועיל למפרק הירך.
בברכה,