גיד אכילס+ אצבע הדק

שלום רב,
לפני כ-חודשיים נוצרה לי דלקת בגיד אכילס עקב ספורט, בהתחלה לקחתי ארקוקסיה ותוך כדי התחלתי פיזותרפיה. עשו לי טיפול בגלי הלם/קול. עם הזמן לא חל שיפור ועברו איתי למכשיר אחר אלקטרו משהו.. שהוא אמור להיות יותר "אגרסיבי" מהגלי הלם.
לפני כחודש התווספה בעיה באצבע ביד ואיבחנו את זה כטריגר פינגר, לה הביאו לי משחה (כי כבר לקחתי ארקוקסיה תקופה ארוכה) שגם לא עזרה.
מה אתם ממליצים לי לעשות כשאני לא רואה ששום דבר לא עוזר?
אציין כי שללו דלקת פרקים.
אני צולעת כבר חודשיים, וגם עם היד לא יכולה לתפקד כמו שצריך..