אי יציבות בברך

יש לי בעיה ואיני יודע כיצד לנהוג,לפני כשנה קרעתי את רצועת הACL בברך,עברתי ניתוח לשחזור הרצועה לפני כחצי שנה,הייתי בטוח שהניתוח לא הצליח כי המשכתי להרגיש כל הזמן אי יציבות חזקה,המנתח אמר שלדעתו הכל בסדר וזו רק שאלה של זמן,פניתי למומחה נוסף שאמר בדיוק את אותו דבר,אך בגלל שהייתי כה נחוש בתלונותיי ,שלח אותי לבדיקת MRI ,הייתי בטוח שהבדיקה סוף סוף תראה שאני צודק ויש לי בעיה ברצועה זו או אחרת אך למרבה הפלא יצא שהניתוח הצליח יפה,כל הרצועות תקינות ואף המניסקוסים,הייתי ממש בהלם,מצד אחד שמח שלא צריך שוב שום התערבות רפואית ומצד שני לא מבין למה אני ממשיך להרגיש שמשהו לא בסדר,אני ממשיך לצלוע ולפחד כל הזמן שהברך תסתובב לי(יש לציין גם שהאורטופד שלי בקופ"ח שבדק אותי לא פעם,אמר שהוא מוצא"לחמן חיובי"-וזה היה לפני שידע על תוצאות הבדיקה) מה לעשות?האם יכול להיות שזה בגלל שאני אולי לא מחזק מספיק את השרירים,או שאולי אני פשוט צריך להפסיק לחשוב על זה וזה יעבור לבד?ׂאו שבעצם אולי באמת יש בעיה,אודה לך אם תכוון אותי בדרך הנכונה.