כאבים בצד שמאל של הברך לאחר ריצה

הכאב , כפי שהבנתי נמצא בצידה הפנימי של ברך שמאל הפונה לברך ימין.
חשוב לדעת מידע נוסף - האם הכאב הנו רק במגע או גם בריצה? האם הוא מופיע בפעילות או במנוחה? האם יש כאב בעלייה או ירידה במדרגות?
האם הברך "נתקעה" כך שלא יכולת לישרה או לכופפה ? האם הברך התנפחה?
מידע נוסף זה יכול לעזור בתשובות!

אני רוצה לפרט: אני רוצה לדייק הכאב , נמצא בצידה החיצוני של ברך שמאל הפונה לברך ימין. (צד ימין של ברך שמאל) כמו כן הכאב גם בצידה החיצוני של ברך ימין הפונה לברך שמאל . (צד שמאל של ברך ימין) הכאב הוא רק במגע , (האמת שאני ממשש את הרגליים מאז שהיה לי כאבים בעצם השוק ברגל זו - שזו רגל חלשה וגם נפצה) הכאבים לא בריצה לא במנוחה , ולא בהליכה , הברך לא נתקעה. היא לא נפוחה אין לי כאב במדרגות , בזמן עליה או ירידה תודה

אם הכאב לא מפריע בזמן פעילות אלא רק במגע, הרי שכנראה מדובר בעצבים שטחיים או נזק שטחי אחר ולא בנזק המערב את תוך המפרק , הרי שהנזק אינו יכול להיות גדול . למרות זאת, אם הכאב אינו משתפר , כדאי לבדוק אצל רופא.