מתיחה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • מתיחה
    מור
    06/02/2009

    שלשום לאחר אימון כוח רהגשתי מתיחה בכתף וטיפה בזרוע אין לי כאבים אבל אני מרגיש מתיחה כאשר אני סתם לדוגמא מרים משקולת או עושה סיבובי כתפיים כמה זמן לנוח ומה לעשות

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    מתיחה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מתיחה

    שרון רוזנמן
    06/02/2009

    כדאי לנוח כמה ימים עד שתחושת המתיחה תחלוף או תחלש. אפשר לעשות בזמן זה פעילות שאינה מגרה את הכאב. חשוב לשמור על התנועה כי גם היא תעזור בשחרור.
    אם התחושה אינה חולפת או מתגברת חשוב לפנות לאורטופד לצורך אבחון ולודא שלא נגרם נזק.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו