קרע בקרום שריר השוק- אם משהוא יודע

שלום גיליתי לפני מספר שנים כי במאמץ מוגבר של הליכה מהירה או ריצה נהיה לי בליטה בשוק הרגל לאחר מספר שנים היא החלה גם לכאוב שכאשר שוב המאמץ פיזי גבוה.
הלכתי לאולטרסאונד והאבחנה לדעתו כי יש לי קרע בקרום השריר
המאבחן באולטרסאונד טען שקרע בקרום השריר הוא כתוצאה מפציעה ואני לא זוכרת שנפצעתי אי פעם בשוק.
רציתי לשאול אם מישהוא יודע מה עלי לעשות לאן אני צריכה לפנות כדי לטפל בזה.
ומה ההשלכות של זה?

תודה מראש
שיר