דורבן בעקב

לפני כ-חצי שנה התחילו לי בעיות הדורבן לאחר אמונים רבים לתחרות ריצה.
מאז הפסקתי לרוץ,לקחתי ארקוקסיה,אטופן,זריקה,לייזר רך,גלי הלם והחלפתי פעמיים מדרסים ועברתי סידרה של 12 טיפולי פיזאוטרפיה.רציתי לשאול לגבי ניתוח האם התוצאות בדרך כלל טובות?האם ישנם אופציות אחרות לבעיה? אני מיואש שחכתי להזכיר שאני עושה מתיחות ועיסויים כמה פעמים ביום ואין לי שום הרגשה של הקלה.מה לעשות?