שברי מאמץ, גיל 17

שלום. לפני כחודשיים וחצי פניתי לרופא לאחר שכאב לי כאב חזק בשוקיים לאחר ריצה. הורפא הביא לי הפניה למיפוי עצות כדי לוודא שישי לי שברי מאץ, ולבסוף גילינו שיש. הרופא אמר לי לנוח שלושה חודשיים מריצות, אבל הליכה אופפניים ושחיה מותר לי. כיום, לאחר חודשיים וחצי, עשיתי הליכה ארוכה שהשקעתי בה הרבה מאמץ, ויום לאחר הריצה ברגשתי שוב כאבים חזקים בשוקיים. ברצוני לדעת מה זה אומר?אני צריך לנוח שוב שלושה חודשיים? או שכאב זה אמור לחלוף תוך מספר מים?
בנוסף, רציתי לדעת אם אפשרויות לזרז את הריפוי.

תודה מראש, תומר.