האם יש סיבה לדאגה

שלום רב
לפני כחודש התחילו כאבי ברכיים. לפני כ10 ימים התחיל כאב חזק מתחת לפיקה בברך ימין לא הצלחתי ליישר את הרגל בלילה.
הלכתי לאורתופד שאבחן דלקת בגיד הפיקה. מקבלת עדיין טיפול עם הקלה בכאב אך יש תנועות מסוייוצ שמאוד כואבות.
רופאת משפחה נתנה לי לעשות צילומי רנטגן כאשר בפענוח כתוב נגעים סקלרוטיים קטנים בפמור דיסטלי מימין ומשמאל ללא שינוי מצילום קודם ב2018. יש לציין שעשיתי מיפוי עצמות ב2021 ולא הודגם כלום בברך ימין. בשמאל כתוב שחיקה ואכן הברך מרעישה ועושה קולות חריקה.
יש לציין שבשנת 2021 עשיתי מיםוי עצמות שלא הדגים כלום בברך ימין )בשמאל האם מדאיג? האם ניתן לעשות פילאטיס ואימונים דומים למרות הכאב? תודה מראש