ריטאלין

שלום דן
מתוך שאלתך עלה כי במרבית הזמן בו הנך לומד ונבחן אתה מרוכז באופן תקין. תארת עומס במבחן ושערת שהוא הסיבה לירידה בקש. לפיכך אני נוטה להמליץ על דרכים לא תרופתיות, ובעיקר על דרכי מנוחה והתרעננות לשיפור הריכוז וחידוש הקשב במבחנים ובמבחנים באנגלית. כוונתי להפסקה, קימה ותנועה, שתיה, אכילת דבר מה וכד'. כמו כן, הדבר לא עלה אצלך, אולם לעתים מתח וחרדה עלולים לפגוע בריכוז בזמן מבחן ואז טיפול בהם, הנו יעיל מאד. לגבי שאלתך השניה - רטלין הנה תרופה המצריכה מרשם רופא - נוירולוג, פסיכיאטר או רופא משפחה.
בהצלחה
נועה ווס

דן שלום לך-
אני מאובחנת כבעלת ADHD אשר מעולם לא נעזרתי בריטלין.
בשנים האחרונות גליתי - בשעה שאני מאבדת ריכוז 2 קוביות של שוקולד מריר ללא סוכר (ועדיפות לכמות גדולה ככל הניתן של מוצקי קקאו) מאפסים אותי מהר מאוד.
הצעתי עליך - החזק על השולחן 2-4 קוביות שוקולד, כאשר אתה מרגיש "מערבולת" בראש ואיבוד ריכוז קח קוביה אחת ותמצוץ אותה בפיך. השוקולד (מוצקי הקקאו) מתפקדים כממריצים ולכן הם עוזרים.
לא עוזר לך ישנם עוד מוצרים טבעיים המתאימים לבעיית הריכוז,.
ריטלין רק כאשר אתה ממש ניסית הכל ללא מענה, אחרי אבחון ובעצתו של רופא.

בהצלחה לך.