מרפק טניס-דלקת -זריקת קורטיזון

לגבי חימום מקומי עשוי להקל
יש גם דעה כי קירור מקומי עשוי לעזור וזה אידיבידואלי
הצעה נוספת שימושית הינה שימוש באמבט פראפין ואפשרי במכון פיסיוטרפיה או להשיגו באופן פרטי, לטבילה של המרפק הכאוב פעם- פעמיים ביום להקלה על הדלקת

מרפק טניס נוצר על רקע נזק לגיד של השרירים הפושטים את כף היד ומסובבים את האמה. הנזק נוצר בעקבות פעולות חוזרות ונשנות של כף היד והאמה הגורמות לגירוי רקמת הגיד.
אני סבורה כי טיפולי פיזיותרפיה יוכלו לסייע לך. הטיפול יכול לכלול מתיחות, תרגילי חיזוק, קינזיוטייפ, דיקור מערבי ועיסויים. בנוסף לטיפול, חשוב שתבין מהן התנועות והפעולות המגבירות את הכאב ושתמנע מהן ככל הניתן.

בברכה,
נועה בן-שטרית
פיזיותרפיסטית מוסמכת