נעליים מינימליסטיות

שלום רב!

להלן ממצאי הMRI:קרע במיניסקוס המדיאלי בקרן האחורית עם ציסטה פרימנסקלי בגודל כ3 מ"מ
שינויים בצקתיים סובכונדרליים על רקע דלקתי בפלטו הטיבאליס המדיאלי
שינוים דלקתיים סובכונדרליים בפלטו הטיבאליס המדיאלי עם קרן הוריזונטלי בקרן האחורית של המיניסקוס באותו צד.

האורטופד שהייתי אצלו אמר:(לא ציטוט)עקב כך שיש לך יכולת כיפוף מלאה(ללא קליקים) ואינך סובל מכאבים אלא רק בשעת ריצה, אינני ממליץ להוריד לך חלק כה נכבד מהמיניסקוס(קרע הוריזונטלי).והמליץ לי להמנע מפעילויות המביאות אותי לידי כאב.ולהעבור לאופניים שחיה וכו'.

מה אתה אומרים על המלצתו?והאם השינוים הבצקתיים יחדלו והפלטו הטיבאליס יחזור לתקנו בדרך זו?

בנוסף אשמח לשמוע את דעתכם לגבי נעליים מינימליסטיות.והאם דעתכם שונה לגבי אדם רגיל ואלי?ובאופן כללי מה המלצתכם לגבי נעליים במצבי?
אוסיף ואציין שמלבד הסגולה ברגל ימין(כל הנאמר לעיל)גם רגל שמאל לא מקופחת:קרעMM גוף וקרן אחורית.

תודה רבה על עזרתכם, משה.