טווח תנועה בברך

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

טווח תנועה בברך
דני
04/10/2012

שלום.
מאז ומעולם, טווח התנועה שלי בברך היה מוגבל, אני לא מצליח לשבת על העקבים, או בריצה להגיע עם העקבים ליישבן, גם כריעה צבאית או סקווטים אני לא מצליח.
תמיד חשבתי שזה פשוט בעיה במבנה העצמות שלי, ושהברך מוגבלת לרדיוס מסויים, עד שלפני כמה ימים אחד המפקדים שלי אמר שזה שטות מוחלטת ושזה פשוט גמישות באזור הברך.
תור לפיזיוטרפיסט צבאי יהיה רק עוד 5 חודשים אז רציתי לדעת
א) האם באמת יכול להיות שזה גמישות? מנגד, יכול להיות שזה כמו שתמיד חשבתי בעיית עצמות?
ב) אפשר המלצות לתרגילים לגמישות הברכיים שיאירכו את טווח התנועה?
תודה רבה וחג שמח

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
טווח תנועה בברך

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
טווח תנועה בברך - תגובה
דני ליבנה
09/10/2012

המלצות לתרגילים ניתנות לאחר בדיקה יסודית
דני ליבנה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום