ברכיים

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

ברכיים
רון
03/09/2013

שלום רב. יש לי פלטפוט קל שנתמך על ידי מדרס איכותי. אך בברך ימין, בזמן הליכה, מידי כמה צעדים הברך "נכנסת" פנימה, לכיוון מרכז הגוף, (מעין צליעה) וגורם לכאב בגידים הפנימיים של הברך: בגיד המשותף של שריר החייטים, השריר העדין והשריר החצי גידי. אבקש לדעת מה ניתן לעשות בעניין והאם חיזוק שרירים ספציפיים יכול להקל על הבעיה ואם כן אילו שרירים.
תודה רבה, יעל.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
ברכיים

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
ברכיים - תגובה
אורן דיסקין
04/09/2013

יעל שלום.
יש צורך לבדוק אותך בכדי להמליץ על תרגילים,אך לפי מה שאת מתארת יש מקום לחיזוק שרירי העכוז.תוכלי לחפש תרגילים ביו-טיוב.
חפשי תרגול ל glut's muscles
לבריאות אורן דיסקין

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום