כאבים לאחר החלמה של קרע בשריר - מספר שאלות...

שלום רב,
לפני חצי שנה היה לי קרע בשריר, באולטרסאונד נראה קרע והמטומה. הייתי כשלושה חודשים בפיזותרפיה והגעתי למצב של חזרה לשימוש רגיל ברגל וללא כאבים.
לפני מספר ימים שמתי לב לקושי בהליכה (במעבר להליכה מהירה/ריצה קלה) ולפני יומיים התחיל לי שוב כאבים חזקים ברגל באזור הקרע, כולל תופעות שהיו לי, כמו לחץ על שתי אצבעות ברגל (לאחר הפציעה הוסבר לי שזה בגלל הנפיחות ברגל).
שאלתי היא האם לחזור מיד לפיזותרפיה?
האם יש צורך לחזור לאורתופד? לחזור על האולטרסאונד?
האם זה רגיל שיש כזאת חזרה של הכאבים?