כאבי ברכים

ישנם תרגילים שעוזרים וחשוב בהחלט לעשות אותם על מנת להפחית את הלחץ על המפרקים ובחלט להפחית את השחיקה של הסחוס עצמווכתוצאה מכך הורדת כאבים
בהצלחה
דני

כאביברכיים יכולים להגרם מסיבות רבות בין השאר גם שחיקת סחוס , לכל אדם שפעיל ישנו תהליך של שחיקת הסחוס ,אבל לא אצל כולם זה כואב .בכל מקרה יש צורך בבדיקה לראות את הסיבה לכאבי הברכיים ולאחר הבדיקה אפשר להתאים תרגילים ספציפיים שיחזקו את השרירים סביב הברך ובכך ייפחת הלחץ על הברך וכמובן ישנה הפחחתה בכאב .
בברכה
דני ליבנה