בעיה בגלל תנועה לא נכונה

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

בעיה בגלל תנועה לא נכונה
יוני
10/10/2007

בזמן אימון משקולות ביצעתי תנועה לא טובה בכתף ימין ומאז הכתף החלה לעשות קליקים בזמן תנועה צידית ולשלוח זרמים לאזור היד עד המרפק - עשיתי בדיקה אצל אורטופד והוא אמר שהבעיה היא בגיד הארוך שמחבר את השריר הדו-ראשי לכתף.

קיבלתי כדורים נגד דלקת וזימון ל US (רק לעוד שבועיים... והתור לפיזיותרפיה רחוק עוד יותר) בינתיים אין לי כאבים רק קליקים בזמן תנועה צידית של היד וקצת זרמים. שאלתי היא: אלו מתיחות אני יכול לעשות בינתיים לכתף הימנית ולגיד בכדי לעזור להחלמה ובכדי למנוע ניוון?? תודה, יוני

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
בעיה בגלל תנועה לא נכונה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
תרגילים
ליאור בן אלטא
12/10/2007

תחושת הזרמים שאתה חש היא ככל הנראה בשל הפרעה למערכת העיצבית. לצערי קשה לתת תרגילים דרך האינטרנט. נסה להקדים את התור לפיזיותרפיה ובהצלחה.
ליאור,

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום