עקמת נעורים, ואני איננה נערה עוד

שלום לכם. אני בת 28. יש לי עקמת נעורים שנתגלתה בגיל 12 לערך. טופלתי כארבע וחצי שנים במחוכי גב: בוסטון, מילווקי וצ'רלסטון. העקמת אולי קצת רוסנה אבל לא פחתה- יש לי כ-48-50 מעלות.
ממה שאני יודעת יש לפחות שני מוקדים לעקמת- כך שלמרות המעלות הרבות רוב האנשים לא מזהים שיש אצלי איזשהי א-סימטריה.
הייתי רוצה לקבל מכם איזשהו כיוון של פיזיוטרפיה והתעמלות שכדאי לי לפנות אליו.
אין לי כאבי גב חמורים, קצת חוסר נינוחות בצד שמאל התחתון של הגב. עם זאת אני מבינה את החשיבות של שמירה על המצב הקיים ומניעת התדרדרות.
אשמח לייעוץ. לי