חוליות צוואר ידיים

התחלתי טיפולי פיזיוטרפיה כארבעה שלושה במספר. עכשיו אני עושה תרגילים שקיבלתי בבית ומשום מה אני מרגיש שהכאב התווסף גם באיזור הצוואר מעט, לא חזק אלא כזה עמום.

הייתי אצל רופאת אף אוזן גרון לביקורת שגם בדקה ולא ראתה שום דבר שונה באיזור הגרון.

אני מרגיש את הכאב בחוליות בעיקר בעמוד השידרה, ובכף היד באיזור שורש כף היד בשניהם כזה תחושה שיוצא הרבה קליקים באצבעות.

מה עליי לעשות לגבי הידיים וחיזוקם?