כתמים שחורים שצצים בראייה

שלום רב,
אני חיילת בחיל המודיעין וחלק מרכזי מעבודתי הוא שהות מרובה מול המחשב (לפחות 10 שעות ביום).
לאחר בערך 7 שעות מול המחשב אני מתחילה לראות נקודות שחורות שמתרבות משנייה לשנייה, ואז מתחיל לי כאב ראש רציני לכמה שעות טובות.
זה התחיל לי כלפני שבועיים בערך וחוזר כל יום.
אני סובלת ממגרנות אבל אחת לחצי שנה, והן לא כוללות קשיים בראייה בכלל (רק כאבי ראש והקאות).

אשמח לקבל יעוץ כלשהו זה חשוב לי מאוד כי אני פשוט לא מצליחה לתפקד.

תודה רבה