עיניים אדומות לאחר יום עבודה במחשב

ד"ר שלום,

הייתי מעוניין להתייעץ איתך בנוגע לבעייתי לאחר יום עבודה של כ 8- 9 שעות
אני מרגיש את עיניי מעט צורבות (תחושה שבא לי לשפשף מעט) ובעיקר הם אדומות
אני עובד מול מחשב ואני נמצא במרחק של כ 50 -60 ס"מ מהמסך כמו כן אני נמצא בחדר שמואר טוב.
הייתי מעוניין לדעת אם ישנה דרך לטפל בנושא

בנוסף אני רואה 6/6 ואין לי משקפיים
כמו כן בסופי שבוע שאני לא עובד האדמומיות בעיניים נעלמת

תודה מראש
יואב