צפייה במחשב זמן רב

שלום,
אני סובל מתופעה של יובש בעיניים וצריבה אחרי ישיבה של זמן ממושך מול המחשב....
האמנם, כשאני גולש במחשב באינטנט או כותב מסמכים לא קורה לי כלום ואני יכול להשאר ימים ככה ולא תיהיה לי בעיה אבל כשאני מתחיל לשחק משחקים במחשב ולשבת שעות אז העיניים שלי מתחילות לצרוב להתייבש ואף לדמוע...
איני מרכבים משקפיים בכלל ואף פעם לא הרכבתי
רציתי לדעת אם יש פתרון לעניין הזה חוץ מהדברים המומלצים של צורת ישיבה מרחק מסך וכ'ו כי על הדברים האלו אני שומר ומקפיד
אני שמעתי שיש משקפיים עם סוג של עדשות מיוחדות האם הן עושות את העבודה?
מה אני יכול לעשות כדי לפתור את הבעיה או למגר אותה?

תודה,
עומר