שינוי הרגלי שינה

שלום,
יש לי ילד בן שנה ו-8 חודשים. עד לפני כחודש היה הולך לישון בין 21:00 ל- 22:00 וקם באותה שעה בבוקר. הייתי מניחה אותו במיטה והוא היה נרדם לבד בשקט וגם שהוא היה מתעורר הוא תמיד עשה זאת בשקט וללא בכי עד שהיינו באים למיטה (היה ישן גם שעתיים בצהרים)
כיום הוא הולך לישון עד 21:00 (ישן שעה בצהרים) וכמה ימים עשה גם בעיות לגבי השינה וצרח ולא הסכים ללכת לישון אך בעייה זו נפתרה והכל בסדר. בעיה נוספת שעדיין קיימת היא הקימה שלו בבוקר. הוא החל לקום ב- 07:00 בבוקר ולפעמים גם ב- 06:00 בצעקות ובכי, מספר פעמים לקחנו אותו למיטה שלנו ואז הוא המשיך לישון והיום הוא גם לא נרדם איתנו ורוצה לקום. הוא פשוט מתעורר מאוד מוקדם ובבכי חזק שמתלווה גם לפעמים לכך שהוא זורק את השמיכה והמוצץ מהמיטה.
שאלתי היא כזו: איך אני גורמת לכך שלא יתעורר כל כך מוקדם ולא בצורה של בכי וצרחות.
תודה רבה,
חייקי