מוות בעריסה

רציתי לבקש הבהרות בקשר להמלצות למניעת מוות בעריסה:
1) מומלצת טמפ' של 21-23 מעלות בחדר.
בהתחשב בעובדה שבימי קיץ חמים אנחנו מקררים ל-25 מעלות, הטמפ' המומלצת פשוט מקפיאה אותנו, המבוגרים!! איך זה הגיוני?
2) שכיבה על הגב והידוק השמיכה סביב המזרון.
הילדה מסתובבת על הצד עם הראש אחורה (יש לה לרינגומלציה קלה). במהלך הלילה היא מסתובבת לרוחב המיטה ולבסוף מגיעה עם הראש למקום של הרגליים (סיבוב של 180 מעלות). כל נסיון להחזיר אותה מסתיים באותו המצב. עקב כך היא נכנסה עם הראש מתחת לשמיכה המהודקת כמו מתחת לאוהל ובשחרור השמיכה אני מפחדת שתסתבך בתוכה.
מה אפשר לעשות?