וויגובי יש ותופעות לוואי ?

את ממש בתחילת הדרך. עלייך לעלות במינון בהדרגה מידי חודש: 0.5, 0.75, 1 מ"ג ולהישאר על 1 מ"ג כל זמן שיעיל עבורך. אם מינון נמוך חלקי יעיל דיו ניתן להישאר עליו ולעלות במינון רק כשההשפעה מתמתנת. חשוב שתהיי במעקב דיאטנית וכן תתחילי אימוני כח לשימור מסת שריר. חשוב להקפיד על שתיה מרובה כל משך היום. אכילה של תזונה ים תיכונית עם הרבה ירקות ופירות ומספיק חלבון, שינה מספקת של 8 שעות בלילבה וטכניקות להפגת מתחים. תוכלי לקבוע מעקב אצלי בטלפון הרשום כאן. בהצלחה רבה