תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • תגובה
    זאב
    09/08/2011

    המפרק בתנועתיות מלאה, אין לי כל כאב ואני מסוגל לרוץ.
    אני רוצה להיכנס לכושר וכן לרוץ ריצות ארוכות אבל אני לא רוצה להיפצע בשנית. השאלה היא מבחינת העומס על המפרק - מתי קיים יותר עומס?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    תגובה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תגובה - תגובה

    ד''ר חגי אמיר
    09/08/2011

    לא משנה העומס, חשוב לעשות זאת בהדרגה ולהתחיל ריצות ארוכות לא בעוצמה רבה .
    בהצלחה
    דר' חגי אמיר

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו