אכילס טנדוניידס

שלום רב,

מזה כמה חודשים שאני סובל מכאבים בחיבור של גיד אכילס עם עקב רגל שמאל.

אני במעקב של רופא אורתופד ואני מקפיד על הדברים הבאים:

1. מנוחה ארוכה מאוד מכל פעילות.
2. תחבושת מיוחדת -AchilloTrain להגבהת העקב בשילוב עם מדרס ביומכני יקר שהותאם לי (מאזן את הרגל השניה עם כרית להגבהת העקב).
3. מתיחות לשריר התאומים ולשריר ה"סוליוס".
4. מריחת Traumil ומסאג' פעמיים ביום.

כמו כן עברתי 6 טיפולים בגלי הלם (האורתופד ביקש שאפסיק) וצילום אולטראסאונד מלפני כחודש הצביע על הסתיידות באורך 1.5 ס"מ ועוד הסתיידות באורך 1 ס"מ.

צירפתי תמונה של הרגל שלי ממבט לאחור (משתמש במדרסים החדשים כבר חודשיים).

אשמח לקבל את חוות דעתכם וכן את המלצותיכם מעבר להמלצות האורתופד שכן אני סובל מכאבים למעלה משנה ואני לא מצליח להתגבר על כך.

תודה רבה וסופ"ש נעים