שיקום כתפיים ועבודה פיזית

בגיל 60(מזה 10 שנים עובד פיזית) ,כבר מספר שנים שחשתי כאבים בכתפיים ולפעמים קנקים,לפני שנה בעקבות החמרה ויקיצות בלילה ,נבדקתי ,נמצא הסתיידות ובכתף ימין גם דלקת,פיזיוטרפיה(12 מפגשים)עזרה מאוד ,ואז עפתי מהאופניים ,קרע חלקי בגיד כתף ימין,כאבים עד השמים ומוגבלות רצינית,שוב 12 מפגשי פיזיוטרפיה,עזר המון ,בסיום הפיזיוטרפיה,ללא כאבים,מוגבלות מינימלית בכתף ימין,
חודשיים לאחר הפיזיוטרפיה,עדיין קנקים בכתף ימין,חזרו קצת כאבים לכתפיים,
השאלה ??אני חוזר לעבודה לאחר 4 חודשים,העבודה היא פיזית,ניקיון ואחזקה,אני מאוד מרוצה מהעבודה,אך אני ממש לא יודע מה יגידו הכתפיים??אני מסוגל לעבוד גם משרדית אך עקב הצרות עורקים שיניתי לעבודה פיזית,האם חזרה לעבודה ,תעורר את בעיות הכתפיים??האם כדאי לבקש סדרה 3 של פיזיוטרפיה במקביל לחזרה לעבודה?מה ניתן לעשות עם הקנקים(הפיזיוטרפיה לא עזרה בנושא)האם זו טעות לחזור לעבודה פיזית?.