מרפק טניס וגם דלקת ברך קופצים

אני סובל ממרפק טניס כבר יותר מ 4 שנים.. רוב הזמן זה לא ממש כואב, רק כאב לא נעים כשאני עושה תנועה מסויימת כמו שליחת היד בחוזקה קדימה, כמו בהכנסת אגרוף לשק איגרוף ובמיוחד אם אני עושה את אותה תנועה באוויר, אבל רוב הזמן זה לא כואב.
לא מזמן נפלתי וחזרו הכאבים החזקים, כמו בחודשים הראשונים כשהתחיל הדלקת.
האם הברירה היחידה שלי זה ניתוח?
כי אני רוצה שזה יעלם לגמריי. אני מעוניין להתחיל להתאמן(חדר כושר/בבית), וזה מונע ממני. גם אם הכאבים יפחתו, כמו שהיה בעבר, זה עדיין שם.. ורק מחכה להתעורר שוב.
אם אני יעבור ניתוח ונגיד שהניתוח עבר כמו שצריך ויש החלמה שזה 80 אחוז לפי מה שקראתי.. זה אומר שאחרי תקופת החלמה, אני יכול להתאמן והכל כרגיל וזה מעולם לא יופיע שוב וישפיע על האימונים?
איך אני אמור לשכנע את האורטופד בקופת החולים שלי לאפשר לי ניתוח?

בנוסף אני סובל גם מדלקת בפיקות של הברכיים, ברך קופצים.
שגם לא מחלים לי כבר יותר משנה..
האם הניתוחים, הם רק בשביל להעביר את הכאב, או שהם ממש מרפאים את המקום, ויהיה ניתן לבצע פעילות פיסית על אותו אזור(ברך/מרפק) ?