כאבים בשוק ובברך במנוחה ובמאמץ

מזה שנה שאני מתמודדת עם כאבים בברכיים ובשוק (דו״צ). עברתי טיפולי פיזיותרפיה,מדרסים,אורתופדים ואבחנות שונות.
עשיתי בדצמבר שנה שעברה מיפוי עצמות והתגלו שברי מאמץ בדרגה 2 בשוקיים. אצל האורתופדים נאמר לי שיש לי שלל בעיות כמו גמישות יתר, כאבים כרוניים בברכיים, דלקות ועוד... כל טיפול שעשיתי הפסיק לעזור לאחר תקופה. כרגע אני בטירונות והכאבים חזרו להיות רציניים מאוד (בעיקר במנוחה ובעמידה ממושכת, עלייה וירידה במדרגות וריצה) ואני אובדת עצות.
אשמח לעזרה או לרעיון מה יכולה להיות הבעיה.