סיבובי כתפיים לפנים

שלום לנועם אלימלך,
סיבובי כתפיים לעקמת לא יגרמו!!
יתכן שאם קיים נזק בשרוול המסובב של הכתף, על ידי סיבוב גדול הנזק יכול להחמיר. אולם אתה תרגיש זאת על ידי כאב המופק בעת ביצוע התנועה.
ככלל, בעת ביצוע התעמלות, אם מופיע כאב פיתאומי בעת ביצוע תנועה - זה לא טוב!
לא לבצע תנועות שיכולות לגרום כאב חד.
ללא קשר לשאלתך אבקש להרחיב מעט על השרוול המסובב.
השרוול המסובב - הוא יריעה של גידים של השרירים המניעים את הכתף בסיבוב לאורך ציר הזרוע, שעוטפת את ראש עצם הזרוע הנימצאת בתוך הכתף מכל הכיוונים מלפנים מלמעלה ומאחור. יריעה זו לעיתים יכולה להינזק על ידי שחיקה מזיזי עצמות סמוכים בתנועות חוזרות ונישנות.
ניתן להדגים יריעה זו על ידי בדיקת " על קול" Ultra-sound , או על ידי בדיקת MRI.
ברוב המיקרים ניתן לטפל במצבים אלה על ידי פיזיוטרפיה , אם הפגיעה גדולה והירידה בפעילות משמעותית יש צורך להתערבות ניתוחית כדי לתקן את הקרע.
מקוה שסייעתי במשהו.
דר' אח