כאבי גב בהריון

שלום צוריחת,
קודם כל בשעה טובה ומוצלחת.
בעת ההריון קיימים מספר שינויים בגוף הן בשינוי מרכז הכובד, עליה מהירה במשקל הגוף, והן שינויים הורמונליים המשנים את גמישות הרקמות הרכות בגוף הרצועות והגידים.
כל זה יכול לגרום לשינויים וכאבים אצל אנשים שונים.
מה שחשוב הוא ללכת לחוג לפעילות גופנית בהריון. פעילות מחזקת שרירים ושומרת על ייצוב טוב של הגב והמפרקים.
יש להמשיך זאת גם לאחר ההריון כדי לשמור על הגב והמפרקים לאחר הלידה.
מקוה שתרגישי טוב.
דר' אח